2025/02/22 15:01
水の力は無限大‼ こんにちは！ ひまわりオンラインストアのネガ子です 寒い日が続いていますね なので…暖房器具には、毎日活躍してもらっています 今日は「乾燥対策」について、考えていきたいと思います 冬になると… 気温が下がり… 空気が乾燥し… 暖房器具を使うと… 空気が温まり… さらに空気が乾燥してしまいます 室内の乾燥対策として… 洗濯物や濡れタオルなどを干す お湯を沸かす コップに水を入れておく マスクをする 観葉植物をおく 霧吹きなどで、空気中に水分を含ませる 浴室のドアを開けておく お肌には… 洗顔時にゴシゴシ洗わない 水圧の高いシャワーやお湯で洗わない 洗顔後はすぐに補水、保湿する お肌に負担をかけな 食生活・生活習慣を見直す 紫外線対策をする 質の良い睡眠をとる など…「乾燥のピーク」でご紹介しました ネガ子からあと1つ… それは、お水を飲む「水分補給」を意識してみてください 水分補給すると… お肌の細胞が潤う 腸内環境を整う 血液の循環がスムーズになる など、身体に良い事ばかりです♬ しかし、この「水」を飲む…って意外に難しくないですか？ 1日に飲むと良いとされる水の量は…2ℓ～1.2ℓ ネガ子の場合… ☆「水」を飲むことをルーティン化しています 朝起きて、１～2杯 朝ご飯のときに、１杯 日中、500mlの水筒を持ち歩く 晩ご飯を作るときに、1杯 晩ご飯のときに、1杯 お風呂上りに、1杯 ※マグカップ（約250ml）で飲んでいるので、１日約1.75ℓの予定です ☆飲む「水」は…水道水にオーブズ商品の添加タイプ飲料水《活力水》をプラスしています 添加タイプ飲料水《活力水》とは… 水を身体に適した「良質な水」に変えて、水分を効率よく吸収してくれる、清涼飲料水として認可された商品になります 飲み続けた感想は… 「水」が飲みやすい お肌が潤ってきた お通じが良くなった です ネガ子は、「水」を飲むとすぐにお腹に溜まってしまって、「水」は飲みにくいもの…と苦手意識がありました しかし《活力水》を添加した「水」は、とても飲みやすく、苦にならなず飲み続けることができています そして経済的にも続けていけてます １ℓの水に、約15滴（約54円） ミネラルウォーターを購入するのとあまり大差ありませんし、重い箱を持ち運ぶこともありません 無理なく続けていけることが最も重要です もし気になるようでしたら… 一度お試しください ひまわりオンラインストアにてお待ちしております＼(^o^)／
